Schwingen, Joggen, Walken, Springen und Powerjumping. Regelmässiges Trampolintraining wirkt positiv auf Gesundheit und Lebensfreude. Es fördert die Immunabwehr, hält jung und ist einfach anzuwenden.
Trimilin-jump mit T-Haltestange ist ideal für PowerJumping!
Groupfitness verbindet Sport und Spass auf perfekte Weise. Das gemeinsame Schwingen im gleichen Rhythmus zu toller Musik motiviert und ist ein Erlebnis der besonderen Art.
Im Trampolin-Training-Portal findest du Trampolin-Workouts zum Mitmachen zu günstigen Preisen für zu Hause! Das private Fitnesstraining für zu Hause oder auch im Büro. Unabhängig und flexibel trainieren, wann und so lange du willst.
Gleich anmelden und das Gratisvideo BASIC FIT mitmachen! 21 Minuten Gratis-Workout.
Anmelden und kostenlos 21 Minuten Ausdauer trainieren!
Beim Buchen der Flatrates von 1 Monat, 3 Monate oder 12 Monate erhältst du Zugang zu einzelnen 21-minütigen CORE FIT REBOUNDING Workouts oder zu komplexen Trainingsplänen über mehrere Wochen. Für Fortgeschrittene und Einsteiger. Anfänger sollten langsam beginnen und sich allmählich steigern!
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche, um das Krankheitsrisiko zu senken. Das sind pro Tag ca. 21 Minuten.
Beginne mit ein paar Minuten täglichem Training auf dem Minitrampolin! So kannst du das Bewegungsdefizit durchbrechen und deine Lebensqualität steigern.
Um abzunehmen oder eine straffe Muskulatur aufzubauen, solltest du dein Trainingspensum langsam auf mindestens 15 Minuten täglich steigern. Nur mit einem ausdauernden aeroben Training kannst du Körperfett abbauen.
Jedes Minitrampolin hat eine spezifische Federungsstärke für unterschiedliches Schwingen, Laufen oder auch Springen. Die Qualität der Trimilin Federn und Gummikabel unterliegt strengen Prüfkriterien. Sodass für jedes Körpergewicht optimale Schwingungseigenschaften gewährleistet werden können. Für ein unvergessliches Sprungvergnügen und lange Lebensdauer.
Spiralfedertrampoline – gelenkschonend auch bei hoher Belastung
Für Ausdauertraining eignen sich besonders die Spiralfedergeräte. Sie schwingen elastisch und halten auch hohen Belastungen stand.
Gummikabeltrampoline mit VARIO-Technik – variable Sprungspannung mit einem Gerät möglich
Die Federspannung kannst du je nach Gewicht und Anwendung leicht individuell anpassen. Mit dem Vorteil, den nur das patentierte VARIO-System bietet: Kein Austausch von Gummikabeln nötig!
Weitere Informationen zu den VARIO-Geräten findest du hier.
Gummikabeltrampoline – trainieren auch bei empfindlichen Gelenken
Für sanfteres Lauf- und Fitnesstraining und für entspanntes Schwingen eignen sich die Gummikabelgeräte. Sie schwingen angenehm weich und elastisch.
In der Auswahlhilfe findest du das zu deinem Körpergewicht passende Trimilin.
Trampolin-Training nach Anwendungsbereich. In welchem Bereich willst du trainieren?
Über 600 Muskeln befinden sich im menschlichen Körper. 10 Minuten regelmässiges Schwingen pro Tag trainiert nicht nur den gesamten Muskelapparat. Es wirkt auch auf das Lymphsystem, die inneren Organe, Herz-Kreislauf-System und den Zellstoffwechsel. Für spürbar bessere Ausdauer, Koordination, Balance und Beweglichkeit.
Ganzheitliches Trampolintraining wirkt positiv auf Körper und Geist. Für alle Altersgruppen.
Die Leichtigkeit, die du beim Schwingen verspürst, täuscht oft über den tatsächlichen Trainingseffekt hinweg. Untrainierte sollten deshalb mit wenigen Minuten beginnen und sich langsam und kontinuierlich steigern. Es ist sinnvoller, relativ kurze Übungseinheiten mehrmals am Tag zu wiederholen, als zu lange am Stück zu trainieren.
In Kombination mit Musik macht das Training noch mehr Spass. Der Reboundeffekt motiviert zusätzlich. Für straffe Beine, festen Po und flachen Bauch.
Die Tänzerische Fitnessgymnastik „Trimidance“ für Fortgeschrittene ist ein abwechslungsreiches Mitmach-Programm auf dem Minitrampolin. Von und mit Manuela Kister.
Trampolin-DVD gleich online bestellen
Minitrampolin Trimilin-jump 120 mit Haltestange sind perfekt für PowerJumping geeignet. In 2 Durchmessern verfügbar (111 cm und 120 cm). Die Haltestange ist leicht anzuschrauben und ebenso leicht zu entnehmen. Mit PLUS-Klappbeinen oder mit Schraubfüssen erhältlich.
Ideal für Personen mit höherem Gewicht ist das Minitrampolin Trimilin-pro. Mit täglichem Cardio-Training kann die Fettverbrennung angeregt, der Stoffwechsel und die Herzkreislaufaktivität erhöht werden.
48 starke Trimilin-pro Federn sorgen für ein angenehmes Schwingverhalten auch bei hoher Belastung bis ca. 170 kg.
Trimilin-Minitrampoline mit weicher Gummikabelfederung sind ideal für ein sanftes Schwingen auch bei empfindlichen Gelenken. Die sanften Gummikabel-Trampoline mit Vario-System sind ausserdem individuell verstellbar!
Trimilin-vivo 120 mit der patentierten Vario-Technik und dem grossen Durchmesser von 1,20 m ist ideal für weiches Schwingen.
Studien belegen: wer lange sitzt, hat ein erhöhtes Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen und für Diabetes Typ 2. Bei der Volkskrankheit Diabetes kann Bewegung oftmals mehr bewirken als Medikamente!
Schon sanftes Rebounding auf dem Trimilin wirkt positiv auf die Gesundheit. So macht Bewegung noch mehr Spass!
©heymans 2024