Statt im Fitnessstudio kannst du auch online trainieren, wann und wo du willst. Im Trampolin-Training-Portal findest du Trampolin-Workouts zum Mitmachen zu günstigen Preisen für zu Hause! Die CORE FIT REBOUNDING Workoutserien sind effiziente 21-minütige Fitnessprogramme, um Ausdauer, Kraft und Leistung zu steigern. Hier gehts zum Trampolin-Trainingsportal ONLINE für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Studien belegen: wer lange sitzt, hat ein erhöhtes Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen und für Diabetes Typ 2. Bei der Volkskrankheit Diabetes kann Bewegung oftmals mehr bewirken als Medikamente. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche, um das Krankheitsrisiko zu senken. Das sind pro Tag ca. 21 Minuten. Schon mit ein paar Minuten täglichem Training auf dem Minitrampolin durchbrechen Sie das Bewegungsdefizit und steigern Ihre Lebensqualität.
Anregungen für das ganzheitliche Energietraining findest Du in unseren Trampolin-Trailern und auf DVD. Mehr Power mit dem Trampolintraining.
Die Trampolin Auswahlhilfe unterstützt dich bei der Auswahl des geeigneten Trainingsgerätes für dein ONLINE-Training zu Hause.
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